春意盎然、萬物複蘇，在第24個世界睡眠日之際，為深入推動學生對健康睡眠重要性的認識，伟徳国际官网登录入口“心安”心理輔導站舉辦了一場别開生面的“健康睡眠，人人共享”主題活動。學院黨委副書記翁添富出席，全體輔導員和近20名同學參加。
活動伊始，同學們齊聚470會議室，共同觀看了由央視網舉辦的睡眠知識科普講座，詳細講解了人的睡眠階段、正确的睡眠時間以及如何通過日常飲食和生活習慣來促進良好的睡眠，同時還針對藥物使用的誤區和酒精是否助眠等問題進行了詳細的解說，同學們紛紛表示受益匪淺。
随後，與會師生一同來到操場草坪席地而坐。翁老師以輕松愉快的語氣，引導大家分享自己的睡眠經驗和困惑。同學們積極發言，有的分享了自己改善睡眠的小妙招，有的則提出了自己在睡眠方面遇到的難題。大家耐心傾聽，不時給予解答和建議。
推動健康睡眠理念的普及和實踐，追求健康睡眠，享受健康人生，讓“健康睡眠，人人共享”成為我們共同的目标和追求。
